User Guide

3-4
Κεφάλαιο 3: Γενικές Οδηγίες
Η οθόνη χρησιμοποιεί πάνελ χαμηλού μπλε φωτός και
συμμορφώνεται με τη Λύση TÜV Rheinland Low Blue Light
Hardware Solution στις εργοστασιακές ρυθμίσεις/στην
προεπιλεγμένη λειτουργία ρύθμισης (Brightness (Φωτεινότητα):
65%, Contrast (Αντίθεση): 80%, CCT: 6500K, Preset mode
(Προεπιλεγμένη λειτουργία): Racing mode (Λειτουργία αγώνων),
Power Setting (Ρύθμιση ισχύος): YES (Ναι)).
Ανατρέξτε στη συνέχεια για να περιορίσετε την καταπόνηση των
ματιών:
• Οι χρήστες θα πρέπει να απομακρύνονται για λίγο από την
οθόνη, εάν δουλεύουν πολλές ώρες. Συνιστάται να κάνετε
μικρά διαλείμματα (τουλάχιστον 5 λεπτών) μετά από περίπου 1
ώρα συνεχόμενης εργασίας στον υπολογιστή. Τα σύντομα και
συχνά διαλείμματα είναι πιο αποτελεσματικά σε σχέση με ένα
μεγαλύτερο διάλειμμα.
• Για να ελαχιστοποιήσουν την καταπόνηση και την ξηρότητα των
ματιών, οι χρήστες θα πρέπει να ξεκουράζουν τα μάτια τους
τακτικά, εστιάζοντας σε αντικείμενα που βρίσκονται μακριά.
• Οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της
καταπόνησης των ματιών. Επαναλάβετε αυτές τις
ασκήσεις συχνά. Εάν η καταπόνηση των ματιών επιμένει,
συμβουλευτείτε ιατρό. Ασκήσεις ματιών: (1) Κοιτάξτε πάνω και
κάτω επαναλαμβανόμενα (2) Περιστρέψτε τα μάτια σας
(3) Μετακινήστε τα μάτια σας διαγώνια.
• Το μπλε φως υψηλής ενέργειας ενδέχεται να οδηγήσει σε
καταπόνηση των ματιών και ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας
(AMD). Χρησιμοποιήστε το φίλτρο μπλε φωτός για να μειώσετε
κατά 70% (μέγ.) το βλαβερό μπλε φως, ώστε να αποφύγετε το
CVS (Οπτικό σύνδρομο υπολογιστών).