User Manual

Руководство пользователя
42
Советы по использованию ПК
• Для удобной печати установите стул так, чтобы Ваши локти были
на уровне или чуть выше клавиатуры.
• Для расслабления бедер отрегулируйте высоту стула так, чтобы
Ваши колени были чуть выше линии бедер. Если необходимо,
используйте подставку для ног.
• Отрегулируйте спинку стула так, чтобы она поддерживала
основание позвоночника и немного наклонялась назад.
• Сядьте прямо, колени, локти и бедра должны находиться под углом
примерно 90°.
• Установите монитор прямо перед собой так, чтобы верхняя часть
экрана монитора была на уровне глаз или немного ниже.
• Расположите мышь недалеко от клавиатуры. Если возможно
используйте подставку для рук для уменьшения давления на
запястья при наборе текста.
• Используйте ПК в комфортабельном освещенном месте и
разместите его подальше от источников яркого света, например
окна и солнечного света.
• При использовании компьютера делайте регулярные перерывы.