User’s Manual

ASUS A31AD/F31AD/K31AD M12AD i M52AD 29
POLSKI
POLSKI
Rozdział 3
Używanie komputera
Prawidłowa postawa podczas używania Thin Client
Podczas używania Thin Client należy utrzymywać prawidłową postawę, aby zapobiec zmęczeniu
nadgarstków, rąk oraz innych stawów lub mięśni. W tej części znajdują się wskazówki dotyczące
unikania zycznego dyskomfortu i możliwych obrażeń, podczas używania i pełnego korzystania z
Thin Client.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest 90˚ angles
Aby zachować prawidlową postawę:
• Aby uzyskać wygodną pozycję pisania, ustaw fotel komputera w taki sposób, aby łokcie
znajdowały się lekko nad klawiaturą.
• Wyreguluj wysokość fotela, aby kolana znajdowały się lekko wyżej niż biodra, aby rozluźnić
tył ud. Jeśli to niezbędne, użyj podnóżka, aby podwyższyć poziom kolan.
• Wyreguluj oparcie fotela, aby podstawa kręgosłupa była pewnie podparta i lekko odchylona
do tyłu.
• Podczas używania komputera PC siedź prosto, z kolanami, łokciami i biodrami pod kątem
około 90°.
• Ustaw monitor bezpośrednio przed sobą i ustaw górną część ekranu monitora na poziomie
oczu, aby oczy patrzyły lekko w dół.
• Mysz powinna znajdować się blisko klawiatury, a jeśli to konieczne należy użyć podparcia
pod nadgarstki w celu zmniejszenia nacisku na nadgarstki podczas pisania.
• Thin Client należy używać w wygodnie oświetlonym miejscu i z dala od źródeł światła, takich
jak okna i bezpośrednie promienie słońca.
• Należy wykonywać niewielkie przerwy używania Thin Client.
Poziom oczu na poziomie
górnej części ekranu monitora
Podnóżek
90˚ kąty