User's Manual

ASUS G30AK 29
SLOVENSKY
SLOVENSKY
3. kapitola
Používanie vášho počítača
Správna poloha pri používaní vášho stolného PC
Pri používaní vášho stolného PC je dôležité udržiavať správnu polohu, aby sa zabránilo namáhaniu
vašich zápästí, rúk a ďalších kĺbov alebo svalov. V tejto časti sa uvádzajú rady na zabránenie fyzického
nepohodlia a možného zranenia pri používaní a plnom užívaní si vášho stolného PC.
Na udržiavanie správnej polohy:
• Stoličkupripočítačisiumiestnitetak,abybolivašelakteprialebomiernenadklávesnicou,
čím dosiahnete pohodlnú polohu pri písaní.
• Nastavtevýškustoličkytak,abybolivašekolenámiernevyššieakovašebedrá,čímsauvoľnia
boky vašich stehien. Ak je to nutné, na zvýšenie polohy vašich kolien používajte opierku na
nohy.
• Operadlonastoličkesinastavtetak,abyboladolnáčasťvášhochrbtapevneopretáa
nakláňala sa mierne dozadu.
• Pripočítačiseďterovnoskolenami,lakťamiabedramivuhlepribližne90º.
• Monitorsiumiestnitepriamopredsebaahornúčasťobrazovkymonitoranastavtedovýšky
vašich očí tak, aby sa vaše oči klopili mierne dolu.
• Myšmajteblízkoklávesnicea,akjetonutné,používajteopierkunazápästieakooporuna
zníženie tlaku na zápästia počas písania.
• Svojstolnýpočítačpoužívajtenapríjemneosvetlenommiesteďalejodzdrojovprudkého
svetla ako sú okná a priame slnečné žiarenie.
• PočasprácesvašimstolnýmPCsipravidelnerobtekrátkeprestávky.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest 90˚ angles
90˚uhly
Opierka na nohy
Oči musia byť na úrovni hornej
časti obrazovky monitora.