User guide

Ergonomi
Her er noen retningslinjer for hvordan du kan justere skjermen slik at du kan jobbe
mest mulig behagelig, og slik at det blir minst mulig refleks pa skjermen.
• Plasser skjermen slik at skjermens 0vre kant er like under 0yeniva nar du sitter ved
tastaturet. Du kjenner selv hvilken avstand til skjermen som er behagelig for deg,
men de fleste foretrekker en avstand pa 45 til 70 cm.
• Juster skjermen ved a vinkle den opp eller ned for a fa minst mulig reflekser fra taklys
og eventuelle vinduer.
0vre kant av skjermen pä
nivä med 0ynene eller litt
lavere (du mä kanskje
justere h0yden pä skjermen
ved ä legge noe under den
eller ved ä justere h0yden
pä skrivebordet)
Skjermen plassert for ä
unngä reflekser
God plass til bena
' F0ttene hviler flatt pä
gulvet eller pä en
fotskammel
Hvis du vil vite mer om helse, sikkerhet og vedlikehold, kan du bes0ke Apples nettsted
for ergonomi pä
www.apple.com/no/about/ergonomics.
Norsk 41