Operation Manual
7
37
De iPod nano biedt diverse voorzieningen om optimaal te proteren van uw tnesstraining.
Stel een dagelijks doel in met de ingebouwde stappenteller, maak hardloopwork-outs op uw
favoriete muziek en gebruik iTunes om work-outgegevens te uploaden naar de Nike+-website.
U kunt een Bluetooth LE-hartslagmeter (Low Energy) gebruiken om uw hartslag bij te houden op
de iPod nano terwijl u traint.
Fitnessvoorkeuren instellen
Voor nauwkeuriger work-outgegevens kunt u uw lengte en gewicht instellen op de iPod nano.
Werk uw gewicht bij op de iPod nano zodra dit verandert. Als u een ander maatsysteem gebruikt
dan standaard is ingesteld op de iPod nano, kunt u de eenheden en afstand wijzigen.
Als een nummer of afspeellijst extra motiverend voor u werkt, maakt u hier een PowerSong van
voordat u aan de work-out begint.
Tik op in het scherm 'Fitness' om de volgende instellingen op te geven:
Lengte instellen Tik op 'Persoonlijke info', tik op 'Lengte' en veeg over
de kiesschijf om uw lengte in te stellen.
Gewicht instellen Tik op 'Persoonlijke info', tik op 'Gewicht' en veeg over
de kiesschijf om uw gewicht in te stellen.
Instellen hoe maateenheden worden weergegeven Tik op 'Maateenheden' en tik vervolgens op 'Engels'
of 'Metriek'.
Afstanden weergeven in mijlen of kilometers Tik op 'Afstanden' en tik vervolgens op 'Mijl' of
'Kilometer'.
Een PowerSong instellen Tik op 'Hardlopen', tik op 'PowerSong' en kies een
nummer of afspeellijst.
Fitness