User manual

Péče a údržba
1. Vysílač srdečního tepu uchovávejte na chladném a suchém místě, aby se zachovala maximální
životnost baterie.
2. Po 3 až 4 použitích hrudní pás ručně omyjte a vysušte měkkým ručníkem. Pás se nesmí mýt
mýdlem, žehlit, dávat do bělící lázně, kroutit a nehodí se ani pro chemické čištění.
K čemu je dobré sledování srdeční frekvence během tréninku?
Poskytuje jednoduchý způsob výběru a sledování intenzity tréninku a umožňuje trénovat podle
tréninkových programů aplikace ALA COACH+, které jsou založeny na procentuální intenzitě srdeční
frekvence. Je to výborný způsob, jak porozumět svému tělu, který Vám pomáhá určit správnou
intenzitu tréninku a vyhnout se jak nedostatečnému trénování, tak i omezit možná rizika příliš
náročného tréninku.
Maximální srdeční frekvence (HRmax, MHR) = 220 - věk
Podle níže uvedeného přehledu tréninkových programů aplikace ALA COACH+ a vzorce pro výpočet
maximální frekvence si určete procentuální intenzitu svého tréninku.
Příklad: Věk – 30 let, maximální srdeční tep (tj. 100%) bude 220 – 30 = 190 tepů za minutu.
Intenzita,
% HRmax,
Druh tréninku Příklad doby trvání
100% 45 – 60 sekund
90% > 4 minuty
80% > 15 minut
70% 30 – 60 minut
60% 60 – 90 minut
50% 10 – 20 minut
Intenzita v % Srdeční tep
* VO2 MAX: Maximální množství kyslíku, které dokážete využít během intenzivního (maximálního)
tréninku.
Manipulace s bateriemi a akumulátory
Nenechávejte baterie (akumulátory) volně ležet. Hrozí nebezpečí,
že by je mohly spolknout děti nebo domácí zvířata! V případě spolknutí baterií
vyhledejte okamžitě lékaře! Baterie (akumulátory) nepatří do rukou malých
dětí! Vyteklé nebo jinak poškozené baterie mohou způsobit poleptání pokožky.
V takovémto případě použijte vhodné ochranné rukavice!
Dejte pozor nato, že baterie nesmějí být zkratovány, odhazovány
do ohně nebo nabíjeny! V takovýchto případech hrozí nebezpečí exploze!
Nabíjet můžete pouze akumulátory.
Vybité baterie (již nepoužitelné akumulátory) jsou zvláštním odpadem
a nepatří do domovního odpadu a musí být s nimi zacházeno tak,
aby nedocházelo k poškození životního prostředí!
K těmto účelům (k jejich likvidaci) slouží speciální sběrné nádoby
v prodejnách s elektrospotřebiči nebo ve sběrných surovinách!
Šetřete životní prostředí!
Recyklace
Elektronické a elektrické produkty nesmějí být vhazovány do domovních odpadů.
Likviduje odpad na konci doby životnosti výrobku přiměřeně podle platných
zákonných ustanovení.
Šetřete životní prostředí! Přispějte k jeho ochraně!
Záruka
Na hrudní pás pro měření srdečního tepu ALATECH Bluetooth
®
Smart CS009 poskytujeme
záruku 24 měsíců.
Záruka se nevztahuje na škody, které vyplývají z neodborného zacházení, nehody, opotřebení,
nedodržení návodu k obsluze nebo změn na výrobku, provedených třetí osobou.
Překlad tohoto návodu zajistila společnost Conrad Electronic Česká republika, s. r. o.
Všechna práva vyhrazena. Jakékoliv druhy kopií tohoto návodu, jako např. fotokopie, jsou předmětem souhlasu společnosti
Conrad Electronic Česká republika, s. r. o. Návod k použití odpovídá technickému stavu při tisku! Změny vyhrazeny!
© Copyright Conrad Electronic Česká republika, s. r. o. VAL/2/2015