Owners manual

xii
Român
Ecranul
• Meninei ecranul curat.
• inei capul la un nivel mai ridicat decât marginea de sus a afiajului pentru ca
ochii s poat privi înainte când se uit în mijlocul afiajului.
• Reglai luminozitatea i/sau contrastul la un nivel confortabil pentru lizibilitate
mrit a textului i claritate a graficelor.
• Eliminai strlucirea i reflexiile:
• aezarea ecranului în aa fel încât feele laterale s fie îndreptate spre
fereastr sau spre orice surs de lumin,
• reducerea luminii din camer folosind draperii, jaluzele sau storuri,
• folosirea unei lumini de activitate,
• modificarea unghiului de vedere al ecranului,
• folosirea unui filtru de reducere a strlucirii,
• folosirea unei protecii de ecran, precum o bucat de carton extins de la
marginea din fa sus a ecranului.
• Evitarea setrii ecranului într-un unghi de vizualizare nepotrivit.
• Evitai s privii perioade prelungite de timp direct în sursele de lumin
strlucitoare.
Dezvoltarea deprinderilor bune de lucru
Urmtoarele obiceiuri de lucru pot face mai relaxant i mai productiv utilizarea
computerului:
• Luai pauze scurte, regulate i dese.
• Efectuai exerciii de întindere.
• Respirai aer curat cât mai des.
• Facei regulat exerciii i pstrai-v sntatea.
Avertisment! Nu v recomandm s folosii computerul pe o
canapea sau pe un pat. Dac aceasta nu se poate evita, lucrai
numai perioade scurte de timp, facei pauze regulate i facei
câteva exerciii de întindere.
Not: Pentru informaii suplimentare, consultai "Reglementri i
note de siguran" la pagina 66.