Operation Manual

ixviii
Deutsch
Display
• Halten Sie Ihr Display sauber.
• Halten Sie Ihren Kopf höher als die Oberkante Ihres Displays, damit Ihre Augen nach
unten sehen, wenn Sie auf die Displaymitte schauen.
• Passen Sie Helligkeit und/oder Kontrast des Displays auf einen komfortablen Wert zur
Erzielung guter Textlesbarkeit und Grakdarstellung an.
• Vermeiden Sie Blendung und Reexionen, indem Sie:
• Ihr Display so ausrichten, dass die Seite auf Fenster oder andere Lichtquellen
ausgerichtet ist.
• Raumbelichtung durch Verwendung von Vorhängen, Gardinen oder Fensterläden
abdunkeln.
• Eine Tischlampe verwenden.
• Den Neigungswinkel des Displays ändern.
• Einen Monitorlter zur Blendungsreduzierung verwenden.
• Ein Display abschirmen, z. B. durch Anbringen eines Stücks Karton an der
Oberkante des Displays.
• Einen unangenehmen Blickwinkel auf Ihr Display vermeiden.
• Nicht längere Zeit in helle Lichtquellen, wie z. B. offene Fenster, blicken.
Gute Arbeitsgewohnheiten
entwickeln
Entwickeln Sie die folgenden Arbeitsgewohnheiten, um Ihren Umgang mit Computern
entspannter und produktiver zu gestalten:
• Legen Sie regelmäßig kurze Pausen ein.
• Machen Sie Dehnungsübungen.
• Atmen Sie so oft wie möglich frische Luft.
• Treiben Sie regelmäßig Sport, achten Sie auf Ihre Gesundheit.