Operation Manual

SQ-100
Page 27
7.1.2 DISTANCE / VITESSE
[MENU] > [GYM] > [ENTRAÎNER] > [DIST / VITESSE]
Définit une distance de 10 km et une vitesse de 10 km/h, ce qui signifie que vous devrez conserver une
vitesse supérieure à 10 km/h.
1. Vo us pou ve z m od if ie r DIST / VITESSE pour
définir votre objectif.
2. Une fois le réglage terminé, appuyez sur le bouton
« Haut » ou « Bas » pour sélectionner « DÉMAR. »
puis appuyez sur le bouton « Entrée » pour
commencer.
3. Votre entraînement sera affiché sur l’appareil, y
compris la DISTANCE RESTANTE, la
PROGRESSION ACTUELLE (DERRIÈRE OU
AVANT), VOTRE PERFORMANCE ET LA
PERFORMANCE DE L’ENTRAÎNEUR.
4. Appuyez sur le bouton « ENTRÉE » durant
2 secondes pour quitter cet entraînement.
VOULEZ VOUS ARRÊTER?
7.1.3 VITESSE / DURÉE
[MENU] > [GYM] > [ENTRAÎNER] > [VITESSE / TEMPS]
Définit une vitesse de 10 km/h et une durée de 5 minutes, ce qui signifie que vous devez conserver une
vitesse de 10 km/h pour vous entraîner pendant 1 heure.
1. Vo us pou ve z m od if ie r VITESSE / TEMPS pour
définir votre objectif.
2. Une fois le réglage terminé, appuyez sur le bouton
« Haut » ou « Bas » pour sélectionner « DÉMAR. »
puis appuyez sur le bouton « Entrée » pour
commencer.