Operation Manual

SQ-100
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Sélectionnez YES et
Appuyer sur
« ENTRÉE » pour
enregistrer les
données
Appuyez sur
« ENTRÉE » pour
mettre en pause votre
entraînement
Appuyez sur
« ÉCHAP » pour
enregistrer les
données lorsque vous
êtes en PAUSE
4.3 COMMENCER UN ENTRAÎNEMENT ET
L’ENREGISTRER
Commencez l’entraînement en appuyant sur « OK ». Vous pouvez également diviser les tours en appuyant sur le
bouton « LAP » durant l’entraînement
.
4.4 Votre entraîneur personnel : GYM
Pour optimiser votre entraînement, le SQ-100 dispose de GYM, qui simule un entraîneur afin d’améliorer
vos performances selon un principe mutuel d’action/réaction.
[MENU] > [GYM]
L’entraînement personnel présente trois thèmes
principaux :
X Entrainer
X Multisport
X Interval Train
ENTRAINER
Votre partenaire d’entraînement dispose de cinq types
de réglages :
X Dist / Temps
X Dist / Vitesse
X Vitesse / Temps
X Rythme / Dist
X Vous
Sur les pages
Tachymètre ou
Personnalisées, appuyez
sur « ENTRÉE » pour
lancer le chronomètre
Appuyez sur le bouton
« LAP » pour diviser un
tour